[ad_1]
HBO의 곰팡이로 가득한 스릴러와 함께 우리의 마지막 전국적으로 수냉식 냉각기에 대한 이야기가 나오면서 사람들의 마음에 새로운 질문이 떠오릅니다. 인기 있는 버섯 보충제인 동충하초가 그들을 초인간적이고 살을 갉아먹는 좀비로 만들까요? 짧은 대답은 ‘아니오’입니다.
그러나 강력한 강장제로서 이 오래된 치료법은 특히 스트레스에 대처하는 경우 몸과 마음에 정말 도움이 될 수 있는 일을 합니다. 이 강력한 버섯이 어떻게 작동하는지, 식인 풍습의 부작용 없이 일상 생활에서 무엇을 할 수 있는지 알아보려면 계속 읽어보세요.
동충하초는 무엇입니까?
동충하초는 수세기 동안 티베트와 중국의 치료법에 사용된 적응성 곰팡이입니다. 강장제에 익숙하지 않은 경우 요지는 다음과 같습니다. 강장제는 신체가 스트레스, 피로, 신경질 및 기타 문제에 적응하고 증상을 줄이는 데 도움이 되는 식물입니다. 각 강장제는 신체의 특정 요구 사항을 목표로 하는 데 도움이 되는 고유한 프로필을 가지고 있습니다.
다른 유기체(인간이 아님)에서 자라는 기생성 진균 그룹인 동충하초에는 400종이 넘지만 보충제에 나타나는 경향이 있는 종은 단 두 가지뿐입니다.1
동충하초
또한 알려진 애벌레 곰팡이, 이 종은 히말라야가 원산지이며 HBO의 공포 시리즈에 영감을 줄 가능성이 있습니다. 숙주를 감염시키고 신경계를 장악함으로써 곤충과 절지동물의 유충에서 자랍니다. 그것은 숙주가 나무 위로 올라가도록 강요하는데, 그곳에서 곰팡이가 숙주를 죽이고 포자를 머리에서 자랍니다. 농담이 아닙니다. 이 특이한 이유 때문에 (그리고 심한) 번식 방식에 따라 애벌레 균류는 양식하기도 어렵지만 자연적으로 야생에서 찾아보기도 어렵습니다. 실제로 킬로그램당 약 $20,000에 달하는 세계에서 가장 비싼 야생 버섯 중 하나입니다.
동충하초
이것은 때때로 다음과 같이 언급됩니다. 버섯 동충하초 곤충 대신 다른 균류나 곡물에서 자라기 때문입니다. 애벌레 곰팡이와 달리, 그것은 전 세계에서 쉽게 재배되기 때문에 보충제에서 찾을 수 있는 것입니다. 그리고 이 종은 귀하게 여겨지지는 않지만 무시되어서는 안 됩니다. 이점은 여전히 놀랍고 예산 친화적입니다!
동충하초의 이점은 무엇입니까?
1) 스트레스 해소에 도움이 되는 동충하초
지속적인 스트레스가 몸에 무리가 될 수 있다는 사실을 이미 알고 계실 것입니다. 그러나 스트레스 호르몬을 코티솔과 같은 것으로 만드는 부신에는 특히 어렵습니다. 장기간의 스트레스는 부신 피로와 브레인 포그, 피로, 기분 저하, 체중 증가 등과 같은 증상의 세탁 목록을 유발하여 과도한 부담을 줄 수 있습니다. Cordyceps는 부신이 균형과 기능을 잘 회복하도록 도와줍니다.
2) 동충하초는 에너지를 높일 수 있습니다
초조함 없이 매력을 높이고 싶으신가요? 동충하초는 에너지를 증가시키고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.* 이것은 아직 연구 중이지만 전문가들은 동충하초가 뇌로 가는 산소와 혈류를 개선하여 정신이 맑아지는 데 도움이 된다고 생각합니다. 또한 기분에 영향을 미칠 뿐만 아니라 수면-각성 주기에도 역할을 하는 뇌 화학 물질인 도파민 및 세로토닌과 같은 신경 전달 물질에 영향을 미칠 수 있습니다. 동충하초에는 카페인이나 각성제가 없기 때문에 큰 기복보다는 꾸준하고 부드러운 효과를 기대할 수 있습니다.
3) 동충하초는 운동을 통해 더 많은 것을 얻을 수 있도록 도와줍니다.
체육관 게임을 하거나 마라톤을 하고 싶다면 운동 전 식단에 동충하초를 추가하세요. 신체의 세포 에너지(ATP) 생성을 증가시켜 지구력과 성능 모두에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 공부하다.2
4) 동충하초와 면역 건강
동충하초는 고농도에서 세포를 손상시키고 면역 체계를 약화시키는 천연 물질인 자유 라디칼과 싸우는 항산화 특성을 가지고 있습니다.* 또한 침입자에 대한 신체의 첫 번째 방어선인 백혈구 생성을 증가시켜 면역 반응을 강화하는 데 도움이 됩니다.삼*
5) 동충하초는 호르몬을 관리할 수 있습니다.
동충하초는 부신과 코르티솔 수치를 회복시키는 것 외에도 테스토스테론과 갑상선 호르몬의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. 더 많은 연구가 필요하지만 성욕, 신진 대사를 개선하고 갈망을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.*
어떻게 동충하초를 섭취할 수 있습니까?
Cordyceps는 음료나 스무디에 쉽게 첨가할 수 있는 캡슐, 액체 추출물, 차 및 분말 형태로 가장 일반적으로 이용 가능합니다. 다양한 강점과 때로는 다른 강장제와의 혼합에서 찾을 수 있습니다. 일반적이지는 않지만 동충하초를 통째로 말려서 수프나 국물에 사용할 수도 있습니다.
동충하초는 안전한가요?
당신을 좀비로 만들지 않는 동충하초는 일반적으로 권장 복용량을 복용할 때 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 다른 식이요법 허브와 마찬가지로 임신 중이나 모유 수유 중에 복용해서는 안 됩니다. 또한 일부 약물, 특히 특정 혈액 희석제와 상호 작용할 수 있습니다. 잠재적인 위험이나 동충하초와의 상호 작용이 우려되는 경우 동충하초가 안전한지 의사와 확인하십시오.
강장제에 대해 더 알고 싶으십니까? 체크아웃: 발효 인삼이 스트레스 해소에 도움이 되나요?
개비 소개
Gabby는 전략 커뮤니케이션 석사 학위를 가진 영양사입니다. 그녀는 긍정적인 변화를 장려하기 위해 스토리텔링과 함께 자신의 영양 유창함을 사용하는 것을 좋아합니다. 페르소나 이전에는 고객이 다이어트를 통해 스트레스, 불안 및 기타 정신 건강 문제를 관리하도록 돕는 정신 건강 클리닉에서 근무했습니다.
보충제에 대한 질문이 있습니까? 손을 내밀다 당사 전문가 중 한 명 또는 페르소나의 무료 영양 평가를 받고, 건강을 다음 단계로 끌어올리기 위해 필요한 것이 무엇인지 정확히 알아보세요.
*이 진술은 식품의약국(Meals and Drug Administration)의 평가를 받지 않았습니다. 이 제품은 질병을 진단, 치료, 치유 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.
이 정보는 귀하의 의사 또는 기타 의료 전문가가 제공한 조언 또는 제품 라벨 또는 포장에 포함된 정보를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 건강 문제나 질병을 진단 또는 치료하거나 약물 또는 기타 치료를 처방하기 위해 이 기사의 정보를 사용하지 마십시오. 약물이나 영양제, 약초 또는 동종 요법 보충제를 복용하거나 건강 문제에 대한 치료법을 사용하기 전에 항상 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의하십시오. 의학적 문제가 있거나 의심되는 경우 의료 서비스 제공자에게 즉시 연락하십시오. 이 기사에서 읽은 내용 때문에 전문적인 의학적 조언을 무시하거나 전문적인 조언을 구하는 것을 미루지 마십시오.
[ad_2]
Supply hyperlink
