부실한 식단은 비만과 우울 증상에 영향을 주어 CVD 위험을 높입니다.

비만, 우울 증상 또는 이 둘의 조합이 식습관의 질과 CVD 사이의 관계를 매개하는지 여부를 조사하기 위해 칭다오 대학교 공중 보건 대학 역학 및 건강 통계학과에서 단면 연구를 수행했습니다.

이 연구는 2011년에서 2018년 사이에 수행된 NHANES(Nationwide Well being and Vitamin Examination Survey)의 4주기 데이터와 미국 농무부(USDA)의 Meals Patterns Equivalents Database(FPED) 데이터를 분석했습니다.

총 12,644명의 참가자가 연구에 포함되었습니다.

건강식지수(HEI)-2015는 최대 100점으로 식습관의 질을 평가하는 데 사용되었습니다. 점수가 높을수록 참가자의 다이어트 품질이 더 좋습니다.

HEI-2015의 13개 구성 요소 중 9개는 통과일 및 곡물, 유제품, 해산물 및 식물성 단백질, 지방산을 포함합니다. 더 높은 섭취량은 더 높은 점수를 줍니다.

다른 4가지 조절 성분은 정제된 곡물, 나트륨, 첨가당 및 포화 지방입니다. 낮은 섭취량은 높은 점수를 의미합니다.

비만은 세계보건기구 기준에 따라 BMI 30 이상으로 정의했다.

Framingham Coronary heart Study의 다단계 계산 도구를 사용하여 10년 CVD 위험 점수를 예측하여 참가자의 심장 질환 위험을 낮음(20% 이하)과 높음(20% 이상)의 두 범주로 나누었습니다.

우울 증상은 9개 항목 설문지를 사용하여 기록되었습니다. 참가자들은 각 질문에 대해 네 가지 답변 중 하나를 선택하도록 요청 받았습니다. 각 답변의 점수 범위는 0~3점이었습니다. 그런 다음 참가자들은 10점의 컷오프를 기준으로 두 그룹(우울증이 있거나 없는 그룹)으로 분리되었습니다.