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당신의 발걸음에 약간의 힘을 얻고 싶습니까? 당신의 스웨거에 Pizzazz? 당신의 Stroot에 Woot? …좋아, 우리는 거기서 멈출거야. 그러나 실제로 며칠 동안 질질 끌며 지원을 위해 보충 통로를 찾고 있다면 검색을 중지할 수 있습니다. 우리의 영양사 팀은 Every day Power 블렌드에서 에너지 즐겨 찾기를 모았습니다. 이점 뒤에 숨겨진 과학을 확인하십시오.
발효 인삼
아답토젠에 대해 들어본 적이 있습니까? 전통적으로 신체가 스트레스의 부정적인 영향에 대처하는 데 도움이 되는 인기 있는 허브 카테고리입니다. 하지만 연구원 일부 아답토젠은 발효 인삼과 같이 에너지에 도움이 될 수 있는 다른 용도가 있다고 생각합니다. 발효 인삼이 어떻게 도움이 되는지 정확히 이해하는 것은 아직 진행 중이지만 과학자들은 인삼이 도파민, 세로토닌, 노르아드레날린과 같이 에너지 수준을 결정하는 특정 호르몬에 작용할 수 있다고 생각합니다. 연구 결과는 여전히 엇갈리지만 이 강장성 약초는 매일의 건강을 증진시키는 능력으로 인해 우리 목록에서 높습니다.
뷰티 웨이크
노골적인 뷰티 루틴을 버릴 시간입니다. Magnificence Wake 보충제의 성분은 글램 목표와 아침 기상을 지원하도록 설계되었습니다. Magnificence Wake는 히알루론산, 콜라겐, 쇠뜨기 추출물과 같은 즐겨찾기를 함유하여 피부 수분과 건강한 모발에 도움을 줍니다. 커피 한 잔의 약 1/3에 해당하는 Magnificence Wake의 카페인은 에너지 목표를 지원하는 데 도움이 됩니다. 큰 충돌없이 빠른 에너지에 적합합니다.
비타민 B12
B12는 가장 잘 알려진 에너지 보충제 중 하나입니다. B12가 없으면 몸에서 에너지를 생산할 수 없습니다. 그러나 잘 알려지지 않은 사실이 하나 있습니다. B12 보충제를 섭취한다고 해서 즉시 활력이 생기는 것은 아닙니다. (저희는 빠른 수정을 원하는 사람이 아닙니다.) 식단에 동물성 단백질이 부족한 경우, B12 흡수를 방해할 수 있는 소화 문제가 있는 경우 또는 나이에 따라 B12는 에너지에 도움이 될 수 있습니다. 에 대한 6% 60세 미만의 성인 중 비타민 B12 결핍이 있습니다. 그 비율은 60세 이상 성인의 경우 20percent로 뛰어오릅니다. 증가 이유는 무엇입니까? 나이가 들면 신체가 B12를 흡수하는 데 어려움을 겪기 시작합니다. 당신이 6퍼센트인지 20퍼센트인지 확신이 서지 않습니까? 의사와 상담하거나 식단을 살펴보고 B12 보충제가 도움이 되는지 확인하십시오.
녹차 추출물
좋은 차 한잔의 이점을 얻기 위해 차를 마시는 사람이 될 필요는 없을 수도 있습니다. 녹차의 건강상의 이점은 식물 기반 폴리페놀의 일종인 EGCG라는 화합물과 테아닌에서 오는 것으로 생각됩니다. 과학자들은 이러한 화합물이 스트레스의 영향을 완화하고 건강한 뇌 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 당사의 녹차 보충제는 카페인이 없으며 45percent의 유익한 EGCG로 구성되어 있습니다.
테이크아웃
오후 슬럼프를 느끼거나 며칠 동안 약간의 기분이 좋지 않은 경우 Every day Power Blend가 도움이 될 수 있습니다. 이 4가지 보충제는 신체의 자연적인 에너지 과정을 지원하고 하루 종일 활력을 주는 데 도움이 되는 영양소로 가득 차 있습니다.
읽다 아침형 인간이 되는 5가지 방법 더 많은 에너지 부스팅 팁.
앨리 소개
Allie는 Framingham State University에서 영양학 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 건강 교육자 및 개인 트레이너로 일했으며 사람들이 더 행복하고 건강한 삶을 영위하도록 돕는 데 열정을 가지고 있습니다.
보충제에 대한 질문이 있습니까? 손을 내밀다 전문가 중 한 명에게 또는 페르소나의 무료 영양 평가를 받고, 건강을 다음 단계로 끌어올리기 위해 필요한 것이 무엇인지 정확히 알아보세요.
*이 진술은 식품의약국(Meals and Drug Administration)의 평가를 받지 않았습니다. 이 제품은 질병을 진단, 치료, 치료 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.
이 정보는 귀하의 주치의 또는 기타 의료 전문가가 제공한 조언이나 제품 라벨 또는 포장에 포함된 정보를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 건강 문제나 질병을 진단 또는 치료하거나 약물 또는 기타 치료를 처방하기 위해 이 기사의 정보를 사용하지 마십시오. 약물이나 영양제, 약초 또는 동종 요법 보충제를 복용하거나 건강 문제에 대한 치료를 사용하기 전에 항상 의사 또는 기타 의료 전문가와 상의하십시오. 의학적 문제가 있거나 의심되는 경우 의료 서비스 제공자에게 즉시 연락하십시오. 이 기사에서 읽은 내용 때문에 전문적인 의학적 조언을 무시하거나 전문적인 조언을 구하는 것을 미루지 마십시오.
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