24가지 염료 없는 성 패트릭의 날 음식 아이디어

인공 색소와 식용 색소 없이 성 패트릭의 날을 기념할 수 있는 재미있는 음식 아이디어가 많이 있습니다! 짭짤한 메인 요리, 상쾌한 음료 또는 달콤한 디저트를 찾고 계시다면 성 패트릭의 날 음식 아이디어로 도와드리겠습니다!

무지개와 토끼풀에서 레프러콘에 이르기까지 어떤 음식이든 당신의 휴가를 위한 완벽한 색으로 바꾸는 것은 쉽습니다! 그러나 다른 방법이 있습니다.. 자연적으로 착색되고 염료가 없는 이 성 패트릭의 날 음식은 식품 염료의 단점 없이 모든 어린이 성 패트릭의 날을 축제 분위기로 만들어 줄 것입니다.

식품 염료 및 어린이

식품 염료는 특히 자녀의 건강에 미칠 수 있는 영향에 대해 걱정하는 부모에게 수년 동안 우려의 대상이었습니다. 이 주제에 대한 연구가 아직 진행 중이지만 식품 염료가 다음을 포함하여 어린이에게 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 암시하는 몇 가지 증거가 있습니다.

1. 과잉 행동: 일부 연구에서는 식품 염료가 어린이, 특히 이미 과잉 행동 경향이 있는 어린이의 과잉 행동에 기여할 수 있음을 보여주었습니다.
2. 알레르기 반응: 식품 염료는 두드러기와 같은 가벼운 증상부터 아나필락시스와 같은 더 심각한 반응에 이르기까지 일부 어린이에게 알레르기 반응을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
3. 행동 문제: 일부 어린이는 식품 염료가 포함된 음식을 섭취한 후 짜증 또는 기분 변화와 같은 행동 문제를 경험할 수 있습니다.
4. 학습 및 인지 기능 손상: 식품 염료가 특히 장기간에 걸쳐 다량 섭취할 때 어린이의 인지 기능 및 학습을 손상시킬 수 있다는 증거가 있습니다.

모든 아이들이 식용 색소에 같은 방식으로 영향을 받는 것은 아니며 일부는 전혀 영향을 받지 않을 수도 있다는 점을 기억하는 것이 중요하다고 생각합니다.

무염료 성 패트릭의 날 음식