발아 Jalapeno 콘 브레드 | 건강한 가정 경제학자
[ad_1] 발아 재료를 사용하여 쉽고 빠르게 준비할 수 있는 할라피뇨 콘브레드의 건강한 레시피로 소화율과 영양을 극대화했습니다. 이 할라피뇨 콘 브레드는 반찬으로 훌륭합니다. 이 흰 콩 칠리 레시피. 발아 옥수수 빵을 만드는 이유는 무엇입니까? 만들 시간이 없다면 좋은 선택입니다. 전통적으로 불린 콘 브레드. 발아옥수수 가루와 가루를 구하기 어렵다면 최소한의 마사 하리나 해독에 중요한 영양소인 비타민 B3(나이아신)을 […]
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시금치 키시 – 슈퍼 건강한 어린이
[ad_1] 이 짭짤한 시금치 키시는 시금치, 양파, 마늘, 그리고 세 가지 다른 치즈로 가득 찬 맛있는 레시피입니다. 인상적일 뿐만 아니라 만들기도 쉽습니다! 키슈는 브런치, 특별한 날의 아침 식사 또는 간단한 저녁 식사로 완벽한 다재다능한 요리입니다. 이 시금치 키시를 사랑하는 이유 오, 내가 키시를 얼마나 좋아하는지. 멋진 이름을 가진 이 인상적인 작은 요리는 정말 쉽고 간단합니다. […]
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한 냄비 렌즈콩과 쌀
[ad_1] 통곡물과 콩류로 가득 찬 이 One Pot Lentils and Rice는 풍미가 가득한 건강하고 간편한 반찬입니다! 렌틸콩과 쌀은 한 냄비에 함께 요리되어 많은 사람들에게 먹이를 줍니다. 렌즈콩을 사랑하는 이유 우리는 여기에서 모든 것을 선정적으로 만들고 싶지는 않지만… 렌즈콩은 약간의 숨겨진 비밀입니다. 단백질, 섬유질, 철분, 비타민 및 미네랄이 풍부한 이 겸손한 콩류는 모든 연령과 단계에서 우리의 […]
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최고의 과일 샐러드 – 슈퍼 헬시 키즈
[ad_1] 과일과 곡물의 상쾌하고 다채로운 혼합으로 가족과 친구들을 대접하십시오! 이 유쾌한 과일 샐러드 레시피는 봄 식사와 기념일을 위한 완벽한 반찬입니다. 이것이 최고의 과일 샐러드인 이유 날씨가 따뜻해지기 시작하면 신선하고 알록달록한 과일이 땡기기 시작해요! 우리는 집에서 과일을 많이 먹지만 때때로 나는 사랑스러운 과일 샐러드를 제공하여 식사를 밝게 하는 것을 좋아합니다. 이 과일 샐러드 레시피는 놀랍도록 쫄깃한 […]
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쉬운 파스타 샐러드 – 슈퍼 건강한 어린이
[ad_1] 이 쉬운 파스타 샐러드는 신선한 풍미로 가득 차 있으며 간단한 바질과 시트러스 드레싱으로 버무려져 있습니다. 또 다른 물기를 위해 다시 방문하게 만드는 일종의 샐러드입니다. 너무 가볍고 맛있어서 따뜻한 계절에 우리가 가장 좋아하는 주중 식사 중 하나이며 항상 포틀럭에서 인기가 있습니다! 이 쉬운 파스타 샐러드를 좋아하는 이유 이 파스타 샐러드는 맛있기 때문에 우리 가족이 가장 […]
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뇌졸중 및 심장 마비에 대한 에리스리톨 위험
[ad_1] 목차[Hide][Show] Cleveland Clinic에서 4000명 이상의 대규모 연구에 따르면 에리스리톨을 대체 감미료로 사용하면 심장 마비 및 뇌졸중 위험 증가와 관련이 있습니다. 거의 10년 동안 나는 독자들에게 어지러울 정도로 저탄수화물 식품에서 발견되는 에리스리톨을 피하라고 경고해 왔습니다. Swerve와 같은 대체 감미료. 이 저칼로리 감미료는 다음과 같은 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 케토 다이어트, 건강한 엄마 다듬기 또는 체중 […]
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농민 시장, CSA 또는 도시 농장?
[ad_1] 목차[Hide][Show] 파머스 마켓, 지역 사회 지원 농업(CSA) 및 도시 농장과 같은 지역 식품 옵션 비교. 우리 시대의 가장 고무적인 트렌드 중 하나는 그 어느 때보다 많은 사람들이 로컬 푸드로 전환하고 있다는 것입니다. 이 운동은 많은 경우에 필요에 의해 탄생합니다. 예를 들어, 가축에 대한 mRNA 주사의 유령이 이미 존재함에 따라 식량 공급의 질은 계속해서 빠르게 […]
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홈메이드 크림 치킨 수프
[ad_1] 이 홈메이드 크림 치킨 수프 레시피는 총체적인 게임 체인저입니다! 몇 가지 건강에 좋은 재료만 있으면 아주 쉽게 만들 수 있습니다. 게다가 통조림 농축물보다 훨씬 건강하고.. 맛도 끝내줍니다! 통조림을 차는 가치가있는 치킨 수프 크림을 만드는 방법은 다음과 같습니다. 최고의 홈메이드 크림 치킨 수프 치킨 수프 크림을 요구하는 요리법이 많이 있습니다. 이러한 조리법은 편안하고 맛있지만 통조림 […]
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허니 라임 과일 샐러드 – 슈퍼 헬시 키즈
[ad_1] 이 아름다운 과일 샐러드는 꿀, 라임 주스, 양귀비 씨앗으로 맛있고 상쾌한 간식, 디저트 또는 반찬을 만드십시오! 우리가 이 과일 샐러드를 좋아하는 이유 때로는 평범한 음식이 단순한 조합으로 비범한 맛을 낼 수 있습니다! 그리고 이 허니 라임 과일 샐러드가 그 증거입니다. 간단한 꿀과 라임 드레싱은 이 아름다운 과일 샐러드를 특별한 것으로 끌어올립니다. 브런치나 특별한 날에 […]
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이탈리안 파스타 샐러드 – 슈퍼 헬시 키즈
[ad_1] 이 맛있는 이탈리안 파스타 샐러드 레시피는 채소와 신선한 허브로 가득 차 있으며 놀라운 수제 드레싱을 얹었습니다. 그것은 우리 가정의 주요 파스타 샐러드입니다. 간단한 주중 식사 또는 군중을 기쁘게하는 포틀럭 제공에 적합합니다. 이 이탈리아 파스타 샐러드를 좋아하는 이유 수년 동안 사람들에게 음식을 제공하면서 배운 한 가지 사실은 항상 대중에게 인기를 끌 것으로 보장되는 소수의 요리가 […]
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