Crockpot 이탈리안 치킨 – 슈퍼 헬시 키즈

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이 Crockpot 이탈리안 치킨 레시피는 오래된 가족이 좋아하는 것입니다! 나는 원래 레시피의 모든 맛과 장점을 유지하면서 더 건강하게 만들기 위해 수년에 걸쳐 그것을 변경했습니다. 결과는 온 가족이 좋아할 크리미하고 맛있고 푸짐한 솥밥입니다!

나비 넥타이 파스타 위에 제공되는 crockpot 이탈리안 치킨

이 Crockpot 이탈리안 치킨을 좋아하는 이유

우리 가족은 몇 년 동안 이 레시피 버전을 만들어 왔습니다! 오리지널은 맛있었지만 확실히 영양이 부족했다. 그것은 버터 한 덩어리, 크림 치즈 한 블록, 통조림 수프를 요구했고 야채는 없었습니다! 나는 시간이 지남에 따라 그것을 적응시켰고 최종 결과는 원래만큼 맛있는 풍미 가득하고 크림 같은 요리입니다. 사실… 우리는 그것을 더 좋아합니다. 만들기도 쉽고 항상 사람들을 즐겁게 합니다.

우리는 파스타 위에 그것을 제공했지만, 밥과 퀴노아 위에도 즐겼습니다! 야채도 적응력이 뛰어납니다. 가족이 좋아하는 것을 사용하십시오. 브로콜리와 아스파라거스도 맛있습니다.

호박과 고추를 곁들인 crockpot 이탈리안 치킨 한 그릇이 파스타 위에 제공됩니다.

Crockpot 이탈리안 치킨 재료:

  • – 뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살을 사용했습니다.
  • 드라이 이탈리안 드레싱 믹스– 모든 종류가 가능합니다.. Good Seasons를 사용했습니다.
  • 홈메이드 크림 치킨 수프– 너무 쉬워서 다시는 통조림을 사용하지 않을 것입니다!
  • 웃는 소 치즈– 클래식 크림 Laughing Cow 웨지를 사용합니다. 크림 치즈도 효과가 있습니다.
  • 서양 호박– 길이로 반을 자른 후 채 썬다.
  • 피망– 색상은 빨간 파프리카를 사용했습니다. 무엇이든 할 것입니다!
  • 버섯– 우리는 싱싱한 흰 양송이 버섯을 사용했습니다.
crockpot 이탈리안 치킨 재료

Crockpot 이탈리안 치킨 만드는 방법:

  1. 장소 솥에 닭고기를 넣고 이탈리안 드레싱 믹스를 뿌립니다. 저어 코팅하십시오.
  2. 만들다 치킨 수프의 크림. 작은 냄비를 사용하여 버터를 녹이고 버터를 휘젓습니다. 닭고기 육수와 우유를 천천히 저어줍니다. 혼합물이 걸쭉하고 크림처럼 될 때까지 계속 저어줍니다. 처음에는 퍽퍽해 보일 수 있는데.. 계속 저어주세요! 소금과 후추로 간을 맞춘다.
  3. 붓다 솥 안의 닭고기 위에 수프.
  4. 요리하다 낮은 온도에서 3-4시간 동안. 실제 조리 시간은 다를 수 있습니다. 포크로 닭고기를 쉽게 찢을 수 있으면 다 익은 것입니다.
  5. 채소; 치즈와 함께 crockpot에 추가하십시오. 잘 저어.
  6. 계속하다 추가로 30분 동안 또는 치즈가 녹고 채소가 부드러워질 때까지 요리합니다.
  7. 제공하다 파스타나 밥 위에. 즐기다!
crockpot 이탈리안 치킨을 만드는 방법에 대한 프로세스 샷
슬로우 쿠커에서 고온 또는 저온으로 요리하는 것이 더 낫습니까?

대부분의 레시피는 두 온도 중 하나를 사용하는 것이 적합합니다. 이 레시피는 살코기와 채소를 사용하기 때문에 높은 설정이 가장 잘 작동합니다. 그러나 낮은 설정을 사용할 수 있습니다. 요리 시간에 1-2시간을 추가하고 싶을 것입니다.

치킨 수프 크림 수프를 만드는 대신 캔을 사용해도 되나요?

수제 레시피를 치킨 수프 크림 캔으로 대체할 수 있습니다. 그러나 식품 저장실 스테이플을 사용하면 매우 쉽습니다. 그리고 훨씬 더 맛있습니다!

마른 이탈리안 드레싱 믹스를 무엇으로 대체할 수 있습니까?

이탈리안 드레싱 믹스 봉투가 없으면 함께 저어줍니다.
코셔 소금 2큰술
말린 오레가노 2큰술
마늘 가루 1큰술
양파 가루 1큰술
설탕 1큰술
말린 파슬리 1큰술
간 후추 1티스푼
바질 1/2작은술
셀러리 소금 1/4티스푼
이탈리안 드레싱 믹스 봉투 대신 이 혼합물 2큰술을 사용합니다. 남은 음식은 밀폐된 보관 용기나 작은 유리병에 보관하세요.

파란색 그릇에 나비 넥타이 파스타 위에 제공되는 크림 같은 이탈리아 치킨 서빙 그릇

더 많은 Crockpot 조리법을 원하십니까?

  • 1 1/2 파운드 닭가슴살
  • 1 패키지 드라이 이탈리안 드레싱 믹스
  • 6 웨지 웃음소 치즈 또는 크림 치즈 4온스
  • 1 중간 서양 호박 다진 것
  • 1 중간 빨간 피망 다진 것
  • 1 버섯 슬라이스
  • 닭가슴살을 솥에 넣습니다. 이탈리안 드레싱 믹스를 뿌리고 저어줍니다. 치킨 수프의 크림을 만드십시오.

  • 닭고기 위에 닭고기 수프를 얹습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 3-4시간 동안 조리합니다. (귀하의 냄비 요리가 더 빠르거나 느릴 수 있습니다 – 이것은 추정치입니다)

  • 닭고기가 부드러우면 두 개의 포크로 잘게 찢고 모든 재료가 잘 섞이도록 저어줍니다.

  • 호박과 피망을 자릅니다. 버섯을 썰어.

  • 뚝배기에 웃음소 치즈와 야채를 넣고 잘 저어주세요. 치즈가 녹고 채소가 부드러워지고 가열될 때까지 30분 더 조리합니다.

  • 불을 끄고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 몇 분 동안 그대로 둡니다.

  • 밥이나 파스타 위에 얹어 드세요. 즐기다!

치킨 수프 크림:

  • 냄비에 버터를 중약불로 녹입니다. 밀가루를 털다. 혼합물이 부드럽고 거품이 일 때까지 계속 저어 루를 만듭니다.

  • 닭고기 육수와 우유를 천천히 넣고 계속 저어줍니다. 결합될 때까지 털다. 약하게 끓여 걸쭉해질 때까지 5~10분간 끓입니다. 혼합물은 식으면서 계속 걸쭉해집니다. 맛볼 소금과 후추.

칼로리: 216kcal | 탄수화물: 6g | 단백질: 27g | 지방: 9g | 포화 지방: 4g | 다중불포화 지방: 1g | 단일 불포화 지방: 2g | 트랜스 지방: 0.2g | 콜레스테롤: 89mg | 나트륨: 331mg | 칼륨: 657mg | 섬유: 1g | 설탕: g | 비타민 A: 943아이유 | 비타민 C: 33mg | 칼슘: 44mg | 철: 1mg

나탈리 몬슨

저는 등록된 영양사, 4자녀의 엄마, 열렬한 음식 애호가이자 건강한 습관의 강력한 촉진자입니다. 여기에서 과일과 채소로 가득한 맛있는 요리법, 자녀가 더 잘 먹고 직관적으로 먹는 사람이 되도록 하는 요령, 가족을 먹일 수 있는 많은 자원을 찾을 수 있습니다.

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